KURS OG FOREDRAG
Jeg holder kurs i Trine Dahlmo-metoden – en kursserie i tre deler med fokus på livsstilsendring, helse og vekt. Dette er for deg som ønsker en mer strukturert vei til bedre helse, og som vil forstå kroppen din på en dypere måte.
Jeg har også egne kurs for diabetikere hvor målet er å gi de kunnskap og verktøy som regulerer blodsukkeret, reduserer behov for medikamenter og forebygger komplikasjoner.
This is the text area for this paragraph. To change it, simply click here and start typing. Once you've added your content you can customize the design using different colors, fonts, font sizes and bullets. Just highlight the words you want to design and choose from the various options in the text editing bar.
This is the text area for this paragraph. To change it, simply click here and start typing. Once you've added your content you can customize the design using different colors, fonts, font sizes and bullets. Just highlight the words you want to design and choose from the various options in the text editing bar.
Kom i gang-kurs
- Effektiv vektreduksjon med mat du setter pris på og pleier å spise
- Nyt både fete- og karbohydratrike måltider
- Ferdigmat kan gjerne være en del av kostholdet
- Spis deg mett og tilfreds
- Ingen kaloritelling eller veiing av maten
- Du lærer mentale strategier som kan motivere deg på din livsstilsreise
Metoden er enkel å følge i en hverdag med familie og aktiviteter, og har allerede gitt mange tusen mennesker et lettere liv.
Diabetes 2-skole
Ta kontroll over helsen din – med enkle grep.
Få personlig veiledning skreddersydd til dine behov og opplev hvor lite som faktisk skal til for å få blodsukkeret ned og energien opp.
I kurset får du dybdekunnskap og praktiske verktøy som gjør det mulig å gjøre små, gjennomførbare endringer med stor effekt. I kurset fremmes ingen diett. Du vil i stedet ta utgangspunkt i det kostholdet du allerede har, og gjøre de justeringene som vil virke for deg.
Med minst mulig endringer i kostholdet ditt, skapes varige endringer!
